ONTSPANNINGS- / SPORTMASSAGE

Bij deze massage werk ik op een massagetafel en maak ik gebruik van olie. De massage wordt volledig op jou aangepast. In overleg met jou wordt het een ontspannende of juist een stevige massage. Verschillende technieken kunnen worden ingezet uit de sportmassage, klassieke ontspanningsmassage en ayurvedische massage. Ook is meridiaan- en drukpunten massage een optie. Op verzoek gebruik ik ook hotstones (warme stenen).

In overleg wordt het volledige lichaam of een gedeelte gemasseerd. Rug, schouders, nek, heupen, benen, voeten, armen, handen, gezicht, hoofd en, indien gewenst, de buik.
Doordat je spieren en pezen zich ontspannen en je bloedsomloop wordt gestimuleerd voel je je na de massage als herboren. Bijzonder ontspannend voor lichaam en geest!

Het is aan te raden vlak voor de behandeling geen al te zware maaltijd te nuttigen. Gun jezelf na de behandeling rust en drink voldoende water. Deze massage duurt ongeveer een uur.


 
 
shiatsu